»ç¼³¤ýÄ®·³

´õºÎõ »ç¼³
Åä¿ä&¿ù¿ä Ä®·³
½ºÅ©¸° À̾߱â
°Ç°­ Ä®·³
³íÆò&Ä®·³
±â°í
Åä¿äâ(óë)
´õºÎõ Ä®·³
¹ÎÈ­(ÚÅûþ) Ä®·³
¸ùź»ê¸»

ž¹è³Ê

[¹ÎÈ­ Ä®·³] ¡®°úÀÏÀÇ ¿©¿Õ Æ÷µµ¡¯
¡®¼öÅ¡¤´Ù»ê¡¤´Ùº¹¡¤Àå»ý¡¤º®»ç¡¯ µî »ó¡ÇÏ´Â ¿­¸Å
Æ÷µµ µ¢±¼°ú ÇÔ²² ±×·Á ÀÚ¼Õ¸¸´ë ¹øâ ±â¿ø 
´õºÎõ ±â»çÀÔ·Â 2014-07-28 11:29 l ºÎõÀÇ Âü¾ð·Ð- TheºÎõ storm@thebucheon.com Á¶È¸ 8891


¡ã±èÇý°æí ¡®Æ÷µµ¡¯

| AD |

7¿ù¸»ºÎÅÍ 8¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â Æ÷µµ´Â ºñŸ¹Î°ú À¯±â»êÀÌ Ç³ºÎÇØ °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ °úÀÏÀÔ´Ï´Ù.

¿©¸§ °úÀϷδ ÇÑÀÔ Å©°Ô º£¾î ¹°¸é ½Ã¿øÇØÁö´Â ¼ö¹ÚÀ̳ª ´Ü´ÜÇÑ °úÀ°°ú ´õºÒ¾î ºÎµå·´°í ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ Âü¿Üµµ ÀÖÁö¸¸, ½É½ÉÇ®ÀÌ·Î Çϳª Çϳª °ñ¶ó ¸Ô´Â Æ÷µµ ¸ÀÀº ¾î¶² ¸À¿¡µµ ºñ±³ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

Æ÷µµ´Â ¹«´õ¿î ¿©¸§ÀÇ ³¡¿¡¼­ °¡À»À» ºÎ¸£´Â °ú½Ç·Î Àηù ¹®¸íÀÇ ½ÃÀÛ°ú ÇÔ²² ÇßÀ¸¸ç, »ý¸í(ßæÙ¤)¡¤´Ù»ê(Òýߧ)¡¤´Ùº¹(ÒýÜØ)ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ °¡Áø °ú½Ç·Î Çö´ë °úÇÐÀ¸·Îµµ °Ç°­ ±â´É¼ºÀÌ Áõ¸íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Æ÷µµ¿¡´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(Resveratrol)ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, Ç×»êÈ­ Àۿ롤Ç×¾ÏÀۿ롤Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

Æ÷µµ¾¾¿¡´Â ¿Ã¸®°í¸Ó(OPC, oligomeric proanthocyanidins)°ú ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ 50¹è³ª µÇ´Â °­ÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, Æ÷µµ³ª¹« »Ñ¸®¿¡´Â ºñƼ½Å(Vitisin)ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Ç×Ç÷¼ÒÆÇ ±â´É ¹× Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ¸·Î Ç×¾ÏÈ°¼º, ¹Ì¹é¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Æ÷µµ´Â »ý°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æ÷µµÁÖ, Æ÷µµ ÁÖ½º, ½ÄÃÊ, Æ÷µµ¾¾À¯ µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô °¡°ø¡¤ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Æ÷µµÁÖ¿¡´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ 10°¡Áö ÀÌ»ó µé¾î ÀÖ¾î È°¼º»ê¼Ò ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ÇÏ·ç 1~2ÀÜ Àû´ç·®À» ¸¶½Ã¸é ÇǺΠÀç»ý°ú ³ëÈ­ ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿ÀÇØÇÏ°í ÀÖ´Â »ó½Ä Áß Çϳª°¡ Æ÷µµ ¿­¸Å¿¡ ÀÖ´Â ÇÏ¾á °¡·çÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ³ó¾àÀ» ¸¹ÀÌ Ä£ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æ÷µµ °úºÐ(ÍýÝÏ)À¸·Î Æ÷µµ ²®ÁúÀÌ º¯Çؼ­ »ý¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î Æ÷µµ °úºÐÀÌ Àß Çü¼ºµÈ Æ÷µµ´Â Ç°ÁúÀÌ ÁÁ°í ¸Àµµ ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ Æ÷µµ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ü¹ÎÈ­ ¼Ó¿¡ ±×·ÁÁø Æ÷µµÀÇ »ó¡Àû ÀǹÌ

±×·¸´Ù¸é °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀÎ Æ÷µµ¸¦ ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀº ¹ÎÈ­(ÚÅûþ)¿¡¼­ ¾î¶»°Ô Ç¥ÇöÇÏ¿´À»±î¿ä?.

Æ÷µµ´Â ¼öÅÂ(áô÷Ã)¿Í ´Ù»ê(Òýߧ), Àå»ý(íþßæ)°ú º®»ç(辟Þ÷¡¤¿ä»ç½º·¯¿î ±Í½ÅÀ» ¹°¸®Ä§ ¶Ç´Â »ç½¿°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä »ó»óÀÇ µ¿¹°·Î, ¿¹Àü¿¡ Áß±¹¿¡¼­´Â »ç¾ÇÀ» ¹°¸®Ä£´Ù°í ÇÏ¿© ÀÎÀå(ìÔíñ)À̳ª ±â(Ðý)¿¡ Àå½ÄÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±×·Á ³Ö¾ú´Ù°í ÇÔ)¸¦ »ó¡Çϸç, Æ÷µµÀÇ »ý±âÀÖ°Ô »¸¾î³ª°¡´Â µ¢±¼Àº ¿¬¼ÓµÇ´Â ¼öŸ¦ ¶æÇϸç, µ¢±¼¼ÕÀÌ ¿ëÀÇ ¼ö¿°À» ´à¾Ò´Ù°í Çؼ­ Å« Àι°ÀÇ À×ųª º®»çÀÇ Àǹ̸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

Æ÷µµ¸¦ Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ¸íÀÌ ±æ¾îÁö°í Àܺ´ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù°í ¹Ï¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÑ°¡Áö¿¡¼­ ¸¹Àº ¿­¸Å¸¦ ¸Î´Âµ¥¼­ dz¿ä¸¦ »ó¡Çϸç Åä¾çÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í ¾Æ¹« ¶¥¿¡¼­³ª Àß ÀÚ¶ó¼­ °Ü¿ïö¿¡ Ưº°È÷ º¸¿ÂÇØ ÁÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¾ó¾îÁ×Áö ¾Ê¾Æ¼­ °­ÀÎÇÑ »ý¸í·ÂÀ» »ó¡ÇÕ´Ï´Ù.

Æ÷µµ ±×¸²À» Áý¾È¿¡ µÎ°Å³ª Æ÷µµ ¸ð¾çÀÇ ±¸½½À» ¸ñ°ÉÀÌ·Î ¸¸µé¾î ¸ö¿¡ Áö´Ï¸é °¡¹®ÀÌ ¹øâÇÏ°í ÀÚ¼ÕÀÌ ¹ø¼ºÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

µ¢±¼ÀÇ ÇÑÀÚ¾î ¸¸´ë(ØÀÓá)¸¦ ¸¸´ë(Ø¿ÓÛ)¿Í °°Àº ¶æÀ¸·Î Çؼ®ÇÏ¿© µ¢±¼¿¡ ¾ôÈù Æ÷µµ´Â ¡®ÀÚ¼Õ¸¸´ë(í­áÝØ¿ÓÛ)¡¯ÀÇ ¶æÀ» Áö´Ï°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ¼ÕÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í °è¼Ó ¹ø¼ºÇÑ´Ù´Â Àǹ̸¦ °¡Áö¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î Æ÷µµ´Â µ¢±¼°ú ÇÔ²² ±×·Á¾ß Àǹ̰¡ Ãæ½ÇÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Æ÷µµ¼ÛÀ̸¸ ±×¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

Æ÷µµ ±×¸²Àº º´Ç³À̳ª Á·ÀÚ µîÀ¸·Î ÀþÀº »õ´ìÀÇ ¹æÀ̳ª »ç¶ûäÀÇ ¼­À縦 Ä¡ÀåÇßÀ¸¸ç, È­ÃÊ´ã¿¡µµ ±×·Á Àå½ÄÇß½À´Ï´Ù.

ÇÑÆí, ¼­¹ÎµéÀ» ÇÑ µÎÀåÀÇ Æ÷µµ ±×¸²À» ´Ù¶ô¹®¿¡ ºÙ¿©¼­ ÀÚ¼ÕÀÇ ¹øâ°ú Çà¿îÀ» ±â¿øÇß½À´Ï´Ù.

¿äÁòó·³ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸ð¿© °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀÎ ½Ã¿øÇÑ Æ÷µµ¼ÛÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼­ °Ç°­µµ ì±â°í ÀÚ¼Õ¸¸´ë¸¦ ±â¿øÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.

¡á±èÇý°æ= TheºÎõ¿¡ <¹ÎÈ­(ÚÅûþ) Ä®·³>À» ¿¬ÀçÇÏ´Â ±èÇý°æ ÀÛ°¡´Â ºÎõ½Ã ¼Ò»ç±¸ ¼Û³»1µ¿ ¼ÒÀç »ï¼º¾à±¹ ´ëÇ¥ ¾à»ç·Î ¡®ºÎõÀÇ ¾à(å·)¼Õ, Çູ ¾à»ç¡¯·Î 29³â°£ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, 2006³â 5¡¤31 Áö¹æ¼±°Å¿¡¼­ ºñ·Ê´ëÇ¥·Î Á¦5´ë ºÎõ½ÃÀÇȸ ÀÇ¿øÀ¸·Î ´ç¼±µÅ ÇàÁ¤º¹ÁöÀ§¿øȸ °£»ç¿Í ¿¹»ê°á»êƯº°À§¿øÀåÀ» Áö³½µ¥ À̾î, 2010³â 6¡¤2 Áö¹æ¼±°Å¿¡¼­´Â Áö¿ª±¸ÀÎ ºÎõ½Ã ¹Ù¼±°Å±¸(½É°îº»µ¿¡¤½É°îº»1µ¿¡¤¼Û³»1µ¿¡¤¼Û³»2µ¿)·Î Ã⸶ÇØ Àç¼±¿¡ ´ç¼±µÅ ¿¹»ê°á»êƯº°À§¿øÀå°ú ÈĹݱ⠺ÎÀÇÀåÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, 2014³â 6¡¤4 Áö¹æ¼±°Å¿¡¼­´Â °¡Àå °æÀï·Â ÀÖ´Â È帷Π²ÅÇûÀ¸³ª ¹ÎÈ­(ÚÅûþ) º¸±ÞÀ» À§ÇÑ Àç´Ü ¹× ¹Ú¹°°ü ¼³¸³°ú °¡Å縯´ëÇб³ ÇàÁ¤ÇÐ ¹Ú»ç°úÁ¤ ¸¶Áö¸· Çб⸦ ¾ÕµÎ°í ¹®È­Á¤Ã¥ °ü·Ã ¹Ú»çÇÐÀ§ ³í¹® Áغñ µî °³ÀÎÀûÀÎ ÃæÀüÀÇ ½Ã°£À» °®±â À§ÇØ 3¼± µµÀüÀ» Á¢¾ú´Ù.

´ë±¸¿©°í¿Í È¿¼º¿©´ë(Çö ´ë±¸°¡Å縯´ë) ¾àÇаú¿Í °¡Å縯´ëÇб³ ÇàÁ¤´ëÇпø ÇàÁ¤Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç, ºÎõ½Ã ¾à»çȸ ¿©¾à»ç ȸÀ塤ºÎõ°í Çкθðȸ ÃÑȸÀ塤ºÎõ½Ã ¾à»çȸ ÃÑȸ ºÎÀÇÀ塤°æ±âµµ ¾à»çȸ º¸°ÇÁ¤Ã¥´ÜÀ塤ºÎõ½Ã üÀ°È¸ ¿î¿µÀ§¿ø¡¤(»ç)Çѱ¹Ã»¼Ò³âÁöµµÀÚ¿¬¸Í °æ±âµµÇùȸ ºÎȸÀ塤(»ç)Çѱ¹½Ã°¢Àå¾ÖÀο¬ÇÕȸ ºÎõ½ÃÁöȸ ÈÄ¿øȸ ºÎÀÇÀ塤¹ÎÁÖÆòÈ­ÅëÀÏ ºÎõ½ÃÇùÀÇȸ ÀÚ¹®À§¿ø µîÀ¸·Î È°µ¿Ç߰ųª È°µ¿ÁßÀ̸ç, ºÎõÀüÅë¹ÎÈ­Çùȸ ȸÀåÀ» ¸Ã¾Æ À̸£¸é ³»³âÂë ¹ÎÈ­ º¸±ÞÀ» À§ÇÑ Àç´Ü ¹× ¹Ú¹°°üÀ» ¼³¸³ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¡Þ¹ÎÈ­(ÚÅûþ)= Á¶¼±½Ã´ëÀÇ ¹Î¿¹Àû(ÚÅçÝîÜ)ÀÎ ±×¸²À¸·Î, »ýÈ°°ø°£ÀÇ Àå½ÄÀ» À§ÇØ, ¶Ç´Â ¹Î¼ÓÀûÀÎ °ü½À¿¡ µû¶ó Á¦ÀÛµÈ ½Ç¿ëÈ­(ãùéÄûþ)¸¦ ¸»Çϸç Á¶¼± Èı⠼­¹ÎÃþ¿¡ À¯ÇàÇß´Ù.

¹ÎÈ­´Â Àå½Ä Àå¼Ò¿Í ¿ëµµ¿¡ µû¶ó Á¾·ù¸¦ ´Þ¸®Çϴµ¥ À̸¦ È­¸ñ(ûþÙÍ)º°·Î ºÐ·ùÇϸé È­Á¶¿µ¸ðµµ(ü£ðèÖ¿Ù¾Óñ)¡¤¾îÇصµ(åàú¯Óñ)¡¤ÀÛÈ£µµ(íÎûÛÓñ)¡¤½ÊÀå»ýµµ(ä¨íþßæÓñ)¡¤»ê¼öµµ(ߣâ©Óñ)¡¤Ç³¼Óµµ(ù¦áÔÓñ)¡¤°í»çµµ(ͺÞÀÓñ)¡¤¹®ÀÚµµ(Ùþí®Óñ)¡¤Ã¥°¡µµ(óüÊ­Óñ)¡¤¹«¼Óµµ(ÙãáÔÓñ) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¹ÎÈ­´Â »ýÈ°Çü½ÄÀÇ ¿À·£ ¿ª»ç¿Í ¹ÐÂøµÅ ³»¿ëÀ̳ª ¹ß»ó µî¿¡´Â Çѱ¹ÀûÀÎ Á¤¼­°¡ £°Ô ³»ÀçÇØ ÀÖ°í, Àͻ콺·´°íµµ ¼Ò¹ÚÇÑ ÇüÅÂ¿Í ´ë´ãÇÏ°íµµ ÆÄ°ÝÀûÀÎ ±¸¼º, ¾Æ¸§´Ù¿î »öä µîÀ¸·Î Çѱ¹Àû ¹ÌÀÇ Æ¯»öÀ» °­·ÄÇÏ°Ô µå·¯³»°í ÀÖ¾î ¿¬±¸ÀÚ¿¡ µû¶ó¼­´Â ¹ÎÈ­¸¦ ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ ¹ÌÀǽİú Á¤°¨ÀÌ °¡½ÃÀû(ʦãÊîÜ)À¸·Î Ç¥ÇöµÈ ÁøÁ¤ÇÑ ÀǹÌÀÇ ¹ÎÁ·È­·Î º¸±âµµ ÇÒ Á¤µµ·Î, ¹ÎÈ­(ÚÅûþ)´Â ¹ÎÁßµéÀÇ Ãß±¸ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Èñ¸Á°ú »ý°¢À» ±×´ë·Î ¹Ý¿µÇØ ¿ì¸® ¹ÎÁ·¿¡°Ô ¶Ù¾î³­ »ó»ó·Â ¹× âÀǷ°ú ³²´Ù¸¥ À¯¸Ó °¨°¢ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Çѱ¹ÀûÀÎ ±×¸²À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹ÎÈ­(ÚÅûþ)¿¡´Â ¼ø¼öÇÔ¡¤¼Ò¹ÚÇÔ¡¤´Ü¼øÇÔ¡¤¼ÖÁ÷ÇÔ¡¤Á÷Á¢¼º¡¤¹«¸í¼º¡¤´ëÁß¼º¡¤µ¿ÀÏ ÁÖÁ¦ÀÇ ¹Ýº¹°ú ½Ç¿ë¼º¡¤ºñâÁ¶¼º¡¤»ýÈ° ½À¼Ó°úÀÇ ¿¬°è¼º µîÀÇ Æ¯¼ºÀÌ Àß ³ªÅ¸³ª ±âº¹(Ñ·ÜØ)¡¤»ç¶û¡¤ÀÍ»ì ±×¸®°í º¯È­¿Í ±ÕÇü, ´ëºñ¿Í Á¶È­ µîÀ» Ç¥ÇöÇس»´Â ¸Ú½º·¯¿ò µîÀÌ ´ã°ÜÁ® ÀÖ´Ù.

ÀÌ°°Àº ¹ÎÈ­(ÚÅûþ)¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¿äÁò¿¡´Â Å©°Ô ÁÙ¾îµé¾î ÀüÅë°ú ¸í¸ÆÀ» À̾°¡´Â ÀÏÀ̾߸»·Î Á¡Â÷ »ç¶óÁ®°¡´Â ¼ÒÁßÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅ빮ȭ¸¦ ÁöÅ°´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ÎÈ­(ÚÅûþ)¸¦ ½Ã´ëÀû È帧¿¡ ¸Â°Ô ¼±º¸ÀÌ´Â ³ë·Â ¿ª½Ã ²ÙÁØÈ÷ À̾îÁ®¾ß¸¸ ¿ì¸®ÀÇ »ýÈ°¼Ó¿¡¼­ ÇÔ²² È£ÈíÇÏ´Â ´ëÁßÀûÀÎ ½Ç¿ëÈ­·Î ÀÚ¸®¸Å±è ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¹è³Ê
¹è³Ê
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ´õºÎõ(www.thebucheon.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
ºÎõ½Ã¹Î°úÀÇ Á¤Á÷ÇÑ ¼ÒÅë!¡¦ ºÎõÀÌ ¡®¹Ù·Î¡¯ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÅÍ³Ý ´õºÎõ www.thebucheon.com¤Ówww.bucheon.me

[¹ÎÈ­ Ä®·³] ¡®»¡·¡ÅÍ¡¯
[¹ÎÈ­ Ä®·³] ¡®ºÒ·ÎÃÊ(ÜôÖÕõ®)¡¯
[¹ÎÈ­ Ä®·³] ¡®ÇØÇйݵµµµ (ú­ùÍÚöÓþÓñ)¡¯
[¹ÎÈ­ Ä®·³] ¡®¹ÌÀεµ(Ú¸ìÑÓñ)¡¯
[¹ÎÈ­ Ä®·³] ¡®Ã»·æµµ(ôì×£Óñ)¡¯
´ñ±Û¾²±â ·Î±×ÀÎ

»ç¼³¤ýÄ®·³
µî·ÏµÈ ±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
¡¤ ºÎõ½Ã, 2024³â 10´ë ´º½º ¹ßÇ¥¡¦ 1À§..
¡¤ ºÎõ½ÃÀÇȸ, Á¦280ȸ Á¦2Â÷ Á¤·Êȸ ¸¶..
¡¤ [ÀÎÅͺä] ±èº´Àü ºÎõ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå ¡°ÀÎ..
¡¤ ºÎõ½Ã¸³ µµ¼­°ü, ¿¬°£ ½Ã¹Î µ¶¼­·® 2..
¡¤ ºÎõ½Ã, °¨¿°º´°ü¸®ÀÚ¹®À§¿øȸ °³ÃÖ¡¦..
¡¤ ºÎõ½Ã, ¡®¿©±Ç ¾È½É Æó±â ¼­ºñ½º¡¯ ½Ã..
¡¤ ºÎõ½Ã, ³ë»ç¹ÎÁ¤ Çù·Â À¯°ø ¡®±¹¹«ÃÑ..
¡¤ ºÎõ½Ã, 13³â ¿¬¼Ó Á¾ÇÕû·Åµµ Æò°¡ ¡®..