부천시보건소 100세건강실은 올해 3월부터 11월까지 만성질환 경계성 고위험군을 대상으로 12주간의 특화 프로그램 ‘건강드림’을 운영한 결과, 참가자들의 호응과 만족도가 높아 2024년에는 100세건강실 특화프로그램을 동별로 확대 운영하기로 했다.

시보건소 건강증진과에 따르면 ‘건강드림’ 프로그램은 나의 건강을 바로 알고 건강관리 능력을 강화하는 과정으로 ▲비만 예방 및 만성질환에 대해 바로 알기 ▲스스로 잘할 수 있는 운동법 배우기 ▲내 몸에 맞는 요리법 배우기 등을 진행했다.

참가자들은 사전·사후 건강수치 측정(체성분, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사 등) 및 건강 상담을 통해 내 몸에 맞는 건강목표를 세운 후 매주 보건, 영양, 운동 프로그램에 참여해 건강관리 효과를 높였다.

부천시보건소는 “2024년 새롭게 단장하는 100세건강실에서 지역주민의 건강수준 향상을 위한 다양한 건강프로그램을 운영할 계획인 만큼 시민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 전했다.

100세건강실 관련 문의는 신중동(☎032-625-9460), 상동(☎032-625-9471), 상동 어울마당(☎032-625-9476)으로 하면 된다.