매주 월ㆍ수ㆍ목요일 밤 8시부터 부천시 소사구 괴안근린공원에서는 100여명의 주민들이 모여 ‘달밤에 건강체조’를 한다.

전문 강사의 지도에 따라 몸을 푸는 스트레칭을 시작으로 한 시간여 동안 건강체조인 라인댄스를 신나게 춘 뒤 걷기운동을 하고 집으로 귀가한다.

달밤의 건강체조에 참여하는 주민들은 국민건강보험공단의 협조를 받아 간단한 건강 검진과 영양상담도 받을 수 있고, 특히 꾸준한 운동과 영양관리가 필요한 비만, 고지혈증 등 성인병 대상자는 매월 정기적으로 건강 검진과 영양 상담을 통해 관리를 받을 수 있다.

‘달밤의 건강체조’는 괴안동 주민자치위원회(위원장 송상기)가 주민자치센터 프로그램으로 운영하는 것으로 한여름밤 선선한 바람을 쏘이며 건강을 챙길 수 있어 인근 주민들에게 큰 호응을 받고 있다.

“주민들이 운동을 혼자 하면 재미가 없는데 부부가 함께, 이웃과 함께 신나게 운동하니까 지루함도 없고 재미있고, 덤으로 건강 검진도 받을 수 있어 좋다”고 입을 모으고 있다고 괴안동 주민센터(☎032-625-6722)는 전했다.